Pred 10 leti, sem imela kakih 10 kilogramov manj. Na srečo, so se razporejali dokaj enakomerno in tudi, ko sem jih imela še 5 več kot zdaj, nisem bila videti preveč okroglo1. Lani spomladi sem se zaradi blesave provokacije odločila za 90 dnevno ločevalno dieto… in 75% izgubljenih kilogramov do konca poletja dobila nazaj – pozor, poletje je bilo zelo aktivno in nisem jedla več kot ponavadi, samo brez ločevanja!

 

Po tej polomiji sem si prisegla, da se nikoli več ne lotim načrtovanih diet! Pred poroko sem večkrat naletela na izjave bodočih nevestic, kako načrtno hujšajo… skoraj bi me premamilo… ampak sem ostala pri zmernih obrokih in če že nisem shujšala, se vsaj nisem dodatno zredila. To je bilo zelo praktično tudi zaradi obeh oblek, za kateri so me skrbno premerili.

 

A glej ga zlomka… en teden pred poroko sem fasala virozo, ki je precej načela tudi mojo telesno maso… na srečo, so poročno obleko dva dni pred dogodkom še dodatno zožali, ker drugače bi v njej plavala kot v šotorčku :roll:

 

Kaj bo s kilogramčki v prihodnje ne vem… čeprav nimam želje ali namena pridobiti nove, se s tem ne bom obremenjevala in če kdo vpraša, mu bom pod nos pomolila tole Garfieldovo modrost:

 

 

Vsak izgovor prav pride :)

 

 

 

  1. recimo ;) []
  • Share/Bookmark

Komentarji



5 komentarjev

  1. tamika, dne 8.10.2008 16:48

    Fajna objava…mi je v tolažbo!
    Saj nisem okrogla…sem samo zelo zelo pametna :D

  2. Marin, dne 8.10.2008 17:01

    Shujšat se da brez velikih problemov, le pravilen pristop je treba izbrati. Ključ je kontrolirana prehrana in miganje. Izločiti je treba nepotrebne maščobe in sladkarije ter se začet uvkarjat s telesnimi aktivnostmi. Seveda to ne velja čisto za vse, nekateri resnično težave, a teh je zanemarljivo malo.

  3. Chiara, dne 8.10.2008 17:23

    Marin, res je… samo če gre za manjša nihanja (pustimo zdaj tiste, ki bi morali ali želeli izgubiti 20, 30 ali celo več kg), moraš dejansko spremenit način življenja, drugače nima smisla. Dokler ni teža resna grožnja pa (kot sem ža napisala v eni od tistih objav v “90 dni”) ne mislim svojega življenja podrejati nekaj kilogramom gor ali dol. Včasih mi paše lažja hrana, ampak tale hip se mi lušta Snickers sladoled in mislim, da imam enega ravno v zamrzovalniku… :P

  4. Marčy, dne 8.10.2008 17:28

    Brez izdatnega miganja ne gre. Bolje več migati in malo preveč jesti, kot pa manj migati in manj jesti! Preizkušeno! Na kolo in najmanj 25 km vsaj 20km/uro ali hitra hoja vsaj 10 km,potem pa domov stuširat, zvečer pa ne jesti obilno predvsem pa ne sladkarij(najbolj nekoristna in neumna hrana verjemite). Fitnes je tudi dobra zadeva, ker te drugi stimulirajo, da delaš vaje, ki se ti jih doma ne ljubi. Ampak ločevalna dieta vendarle deluje, žal pa je v naši prehrani zakoreninjeno uživanje kruha z mesom, jajci in krompirjem. brez tega ne znamo živeti in tu je velik problem. Beljakovine in ogljikovi hidrati ne smejo biti skupaj!!

  5. Chiara, dne 8.10.2008 17:38

    Marčy… seveda ločevalna deluje… dokler ločuješ ;)

Ime(obvezno)

e-pošta(obvezno)

Spletna stran

Govori odkrito

Komentiranje iz tujine je omogočeno zgolj prijavljenim uporabnikom !

  • Koledar

    Oktober 2008
    P T S Č P S N
    « Sep   Jan »
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
  • Kategorije

  • Arhiv